# Podcast Hochsensible Kinder **Source:** https://loesungs-coaching.de/nl/podcast-hochsensible-kinder **Language:** Dutch --- Overslaan naar inhoud # Podcast aflevering 1: Hoogsensitieve kinderen ondersteunend begeleiden ## Het hoogsensitieve kind – Als waarneming niet serieus wordt genomen In dit artikel duiken we diep in een onderwerp dat veel hooggevoelige personen aangaat: hoe ervaringen in onze kindertijd – vooral wanneer de hooggevoeligheid en de daardoor versterkte waarneming niet serieus werden genomen – ons psychisch welzijn op volwassen leeftijd beïnvloeden. ![Sensibel kind aquarel 1000 | Hoogsensitiviteit en trauma – coaching, seminars, opleiding | podcast](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2026/08/Sensibles-Kind-aquarell-1000.webp "Laut bitte nur, wenn es zur Stimmung passt") ## „Je bent te gevoelig !“ – De onzichtbare boodschap erachter **Ken je het gevoel dat je sensaties en indrukken vaak als „te veel“ werden afgedaan?** Wanneer onze hoogsensitieve waarneming als kind steeds weer wordt afgewezen, leren we vaak onszelf niet meer te vertrouwen. We beginnen onszelf door de ogen te zien, onze eigen behoeften en doelen te bagatelliseren – en worstelen met gevoelens van schaamte, schuld of minderwaardigheid. ## Hoe vroege verwondingen zich later manifesteren Dit kan zich in heel verschillende patronen uiten: – Resignatie – Rebellie – Sterke behoefte aan controle – Angsten En soms negeren we de waarschuwingssignalen van ons lichaam zo lang totdat een burn-out ons stopt. ## Ontwikkelingstrauma als stille nasleep Deze ervaringen kunnen diepe sporen achterlaten – en in het ergste geval leiden tot een ontwikkelingstrauma of andere psychische belasting. Ze sluipen erin, vaak onopgemerkt – maar ze werken. En ze vormen hoe we vandaag voelen, denken en handelen. ## Hoe ga je het beste om met hoogsensitieve kinderen? De belangrijkste stap als je kind hoogsensitief is: **Neem zijn waarneming serieus.** Niet beoordelen. Niet relativeren. Maar luisteren. Hooggevoelige kinderen hebben nodig: – Veiligheid door emotionele duidelijkheid – Ruimte voor terugtrekking zonder druk – Ondersteuning bij het omgaan met intense gevoelens – Volwassenen die niet "opvoeden", maar begrijpen Hoe eerder kinderen ervaren dat hun gevoeligheid een kracht is, hoe eerder ze zelfvertrouwen kunnen opbouwen – en zich gezond kunnen ontwikkelen. ![HSK psychisch ziek PIN 880 | Hoogsensitiviteit en trauma – coaching, seminars, opleiding | podcast](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2026/08/HSK-psychisch-krank-PIN-880.webp "Laut bitte nur, wenn es zur Stimmung passt") ## Ook als volwassene kunnen we weer bij onszelf aankomen Maar ook op volwassen leeftijd is het niet te laat. We kunnen leren om onze waarneming weer te waarderen, grenzen te stellen en liefdevol met onszelf om te gaan. Het is een pad van inzicht – en het leidt tot meer verlichting, stabiliteit en hoop. ## Je bent niet alleen – Volg mijn podcast Als je merkt dat mijn podcast over hoogsensitiviteit je sterk geraakt en wil je dieper duiken, kun je hier gratis online luisteren. Je vindt er veel inhoud over het onderwerp – of je luistert op Spotify, iTunes, Audible, Amazon, Podigee, Podimo en co. en abonneert je daar op de podcast. In mijn podcast kun je nieuwe paden ontdekken die bij jou passen – paden die niet *Doorzetten* heet, maar jouw *Genezing* ondersteunen . ![Podcast Button iTunes | Hoge gevoeligheid en trauma – Coaching, seminars, opleiding | podcast](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2025/05/Podcast-Button-iTunes-300x129.png "Folge mir auf iTunes!") ![Podimo 2 Podcast | Hoge gevoeligheid en trauma – Coaching, seminars, opleiding | podcast](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2025/05/Podimo-2-Podcast-300x129.png "Folge mir auf Podimo") ![Podcast Button Spotify | Hoge gevoeligheid en trauma – Coaching, seminars, opleiding | podcast](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2025/05/Podcast-Button-Spotify-300x129.png "Folge mir auf Spotify") ![Podcast Button Amazon 2 | Hoge gevoeligheid en trauma – Coaching, seminars, opleiding | podcast](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2025/05/Podcast-Button-Amazon-2-300x129.png "Folge mir auf Amazon") ![Podcast Button Deezer | Hoge gevoeligheid en trauma – Coaching, seminars, opleiding | podcast](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2025/05/Podcast-Button-Deezer-300x129.png "Folge mir auf Deezer") ![Podcast Button Audible | Hoge gevoeligheid en trauma – Coaching, seminars, opleiding | podcast](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2025/05/Podcast-Button-Audible-300x129.png "Folge mir auf Audible") ## Elke aflevering van mijn podcast zal je een stap verder brengen. Je krijgt veel waardevolle inzichten, suggesties en praktische tips waarmee je je hoogsensitieve kant als een kracht kunt leven. Elke podcastaflevering zal je helpen om de dagelijkse gang van zaken en de uitdagingen die een hoogsensitief leven met zich meebrengt, beter aan te pakken. Meer informatie over hoe je je leven als hoogsensitief persoon gemakkelijker kunt maken, vind je op mijn website, in mijn podcast en op mijn YouTube-kanaal. **Zoek je een online coachingprogramma om een hoogsensitief kind beter te kunnen begeleiden? Misschien is dit precies wat je zoekt.** ![Online cursus hooggevoelige kinderen](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2024/02/Ankuendigung-Prozessgruppe-und-HSP-Coach-Online-Instagram-1921-x-1201-px.jpg) ![Ik Cirkel | Hoge gevoeligheid en trauma – Coaching, seminars, opleiding | podcast](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2024/09/Ich-Kreis.png "Laut bitte nur, wenn es zur Stimmung passt") ## Ik ben Sandra Quedenbaum – coach, trainer en opleider met de focus op hoogsensitiviteit en trauma. Al bijna 20 jaar ondersteun ik ouders en professionals bij de begeleiding van hoogsensitieve kinderen – in de vorm van coaching, cursussen en opleidingen. Als opvoeder en sociaalpedagoog bekijk ik het onderwerp zowel vanuit een pedagogisch perspectief als – als moeder van een hooggevoelig kind – vanuit een praktische zienswijze met hart. Zo help ik mee om hooggevoeligheid te herkennen en een liefdevolle, aandachtige omgang met de prikkelgevoeligheid te vinden – zodat een duurzame, liefdevolle verbinding kan ontstaan, groeien en versterkt worden. ## Bekend van: Wil je je hoogsensitieve kind gericht ondersteunen? Hier vind je mijn Coaching en begeleiding voor ouders van hooggevoelige kinderen . ![E-book Hoogsensitiviteit begrijpen van Sandra Quedenbaum, voorbeeld op laptop, tablet en smartphone](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2026/08/Ohne-Titel-Karte-Querformat-900.webp "Hochsensibilität verstehen") Aanmelden Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief. Als dank ontvang je mijn e-book **of koop het voor € 9,99.** ## E-book! **Hoogsensitiviteit begrijpen –** **Voor een zelfbepaald leven** Hoe hoogsensitiviteit zich uit en waardoor het “ontstaat”. ## Hier vind je meer artikelen over hoogsensitiviteit - Basisinformatie - De hooggevoelige hersenen - Hooggevoeligen bij overprikkeling - Hooggevoeligheid en emoties - Wat heeft de natuur zich daarbij bedacht? - Hoogsensitiviteit en adrenaline - Hoogsensitieve personen en aanhoudende stress - Wat hun lichaam anders doet - Manifestaties van hooggevoeligheid - Stand van wetenschap en onderzoek - 10 Sterke punten van hooggevoeligheid - Hooggevoeligheid en evolutie - Extroverte (ambiverte) hoogsensitieve personen - HSP-test – Hoogsensitiviteit eenvoudig uitgelegd - Moeten HSP'ers hierover openheid geven? - Hooggevoelige kinderen en vergelijkingen - Test – Zo herken je een hooggevoelig kind - Introverte HSP - Extroverte HSP - Trauma en hooggevoeligheid - Hoe HSP zien - HSP en de reukzin - Het hooggevoelige gehoor - Hoe HSP denken - Scanner persoonlijkheden - High Sensation Seeker - High Sensation Seeker of extroverte HSP - Gemakkelijkere overprikkeling van het zenuwstelsel - Hooggevoeligen en gevoelens - Hooggevoeligen en smalltalk - Hooggevoeligen en innerlijke dialogen - Hoe HGK psychisch zieke volwassenen worden - Hooggevoelige kinderen en eten - Hoe jouw hooggevoelige kind zelfverzekerd wordt Toestemming beheren Om je een optimale ervaring te bieden, gebruiken we technologieën zoals cookies om apparaatinformatie op te slaan en/of te openen. Als je akkoord gaat met deze technologieën, kunnen we gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze website verwerken. Als je geen toestemming geeft of je toestemming intrekt, kan dit een negatieve invloed hebben op bepaalde functies en kenmerken. Functioneel Functioneel Always active De technische opslag of toegang is absoluut noodzakelijk voor het legitieme doel om het gebruik van een specifieke dienst mogelijk te maken waar de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk om heeft gevraagd, of voor het uitsluitende doel om de overdracht van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk uit te voeren. Voorkeuren Voorkeuren De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel van het opslaan van voorkeuren die niet zijn aangevraagd door de abonnee of gebruiker. Statistieken Statistieken De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder een dagvaarding, de vrijwillige toestemming van je internetprovider of extra gegevens van derden kunnen op deze manier opgeslagen of opgevraagde informatie meestal niet worden gebruikt om je te identificeren. Marketing Marketing De technische opslag of toegang is noodzakelijk om gebruikersprofielen op te stellen om advertenties te verzenden of om de gebruiker op een website of over verschillende websites heen te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden. - Manage options - Manage services - Manage {vendor\_count} vendors - Read more about these purposes Instellingen bekijken - {title} - {title} - {title} ![Gratis e-book Hoogsensitiviteit begrijpen](https://www.loesungs-coaching.de/wp-content/uploads/2021/06/E-Book.png) Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief. Als dank ontvang je mijn e-book – of koop het voor € 9,99. ## E-books! **Hoogsensitiviteit begrijpen –** **Voor een zelfbepaald leven** De gids voor iedereen die snel in het onderwerp wil duiken! Klik HIER om te downloaden!